¿Puede el organismo acostumbrarse a un complemento o adaptógeno? ¿Debemos tomarnos un descanso? ¿Cuánto tienen que durar ...

Los suplementos de magnesio han captado la atención de los influencers y desde hace tiempo se les atribuyen beneficios para ...

Al colocar la bacteria Roseburia inulinivorans de la microbiota humana en ratones, los animales ganaron hasta un 30% de fuerza física. Más información: López-Goñi, microbiólogo: "Existe un eje cerebro ...

El momento del día en que se consumen puede influir en su absorción, su eficacia y en los posibles efectos secundarios ...

La creatina es uno de los suplementos más populares en el deporte, pero sus beneficios van más allá del gimnasio. Para poder aprovechar todas ...

En los últimos años, los atletas y aficionados al fitness en general están aumentando sus dosis de creatina. Esto dice la ...

Los adultos mayores son otro grupo clave. Tanto la masa muscular como la agilidad mental suelen decaer con los años. La ...

El cardiólogo Aurelio Rojas explica los descuidos que solemos cometer al tomar este suplemento, y nos aconseja en base a los ...

Descubre si Anabolic Masster de Amix realmente ayuda a ganar masa muscular o si existen alternativas más interesantes para tu ...

La evidencia respalda que elegir cuándo tomar este suplemento depende más de tu rutina que de una regla fija para obtener sus ...

El chef catalán Jordi Cruz, conocido por ser uno de los jueces del programa de televisión 'MasterChef' y por su trayectoria ...