4.3K views · 131 reactions |  Planche POMPIER  TAG des sapeurs-pompiers sportifs  | Strike workout | Facebook
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"La planche" : la monter pour décaler ! Derrière le mythe, se cache un enjeu de taille : vérifier la condition opérationnelle des sapeurs-pompiers. Tous les matins, la garde incendie doit effectuer le test de la planche, impératif pour partir en intervention ! | Pompiers de Paris
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"La planche" : la monter pour décaler ! Derrière le mythe, se cac…
644.4K viewsJul 25, 2016
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🚒 La planche des pompiers 🔥 : plus qu’un simple agrès, c’est un symbole 💪. Pour certains, c’est une obligation de la monter à chaque garde, juste pour prouver qu’on est apte à partir au feu ! 🧗‍♂️🔥 Aujourd’hui, un infirmier pompier m’a demandé de lui apprendre à la monter 🚑💥. L’objectif principal est de réussir la montée, peu importe la technique. Ensuite, il existe un système de notation : 12/20, 16/20, 20/20 et même 25/20 pour les plus performants 🔥🔥. Nous avons donc commencé en douce
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🚒 La planche des pompiers 🔥 : plus qu’un simple agrès, c’est un symb…
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Sport - Comment faire une montée de planche
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Sport - Comment faire une montée de planche
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How to Climb the Plank | FIREFIGHTERS
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How to Climb the Plank | FIREFIGHTERS
205K viewsJun 21, 2020
YouTubeRemi Ragnar
#BSPP La planche est bien plus qu'une tradition chez les pompiers de Paris. Elle est montée une fois par jour. Cette épreuve permet de confirmer la condition physique du pompier de Paris. À l'issue de la validation de sa planche, le soldat du feu est apte à décaler. 💪👨‍🚒 | Pompiers de Paris
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#BSPP La planche est bien plus qu'une tradition chez les pompier…
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555K views · 5.4K reactions | planche à masser  #strike #pompier #massage #cardiaque #congres #nancy #Firefighter #Rescue #strike #pompier #bombero #Firefighter #workout #firefighter #sport #feuerwehr #info #humour #secours #pompiers #defi #secourisme #bomberos #crf #travel #fire #pompe #feu #traction #echelle #voyage #caserne #sauvetage #feuwehr #transition #manœuvre #incendie #tuyau | Strike workout | Facebook
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FacebookUrgences
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Monter la planche à chaque garde 💪🏼 #firefighter #fitness
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La planche 🔥🚒🚨 . . . #planche #pompier #spp #spv #sapeurpompier #sape…
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la planche
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Pompiers exercice de la planche
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Exercice de la planche avec un petit bonus à la fin 🔥🔥🔥🇨🇵🇨🇵#strikeworkout #stri…
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🚨SÉQUENCE EXCLU 🚒 L'exercice physique de la planche !
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