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Dec 13, 2013
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Inspiration de grenouille. 🐸 L’équilibre émotionnel : une compétence clé pour les enfants. 💚 La méditation est un bon outil de gestion des émotions, en ce qu’elle permet de prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur. Dans son livre « Le Cerveau qui dit oui », le Dr. Daniel Siegel – qui est l'un des pionniers de la pleine conscience dans l’éducation – nous livre d’autres outils afin de pouvoir cultiver cet équilibre. ☀️ | Calme et attentif comme une grenouille
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