Pilatespass för nybörjare - 5 övningar för magen - teknik & instruktioner
12:35
Pilatespass för nybörjare - 5 övningar för magen - teknik & inst…
76K viewsSep 2, 2018
YouTubeSandra Friberg
17 MINUTER PILATES – stärk kroppen och lugna sinnet ✨💪
17:06
17 MINUTER PILATES – stärk kroppen och lugna sinnet ✨💪
10.1K viewsNov 30, 2024
YouTubeSandra Friberg
30 minuter pilates - träna upp din core på det mest effektiva sättet
29:55
30 minuter pilates - träna upp din core på det mest effektiva sättet
64.6K viewsFeb 7, 2019
YouTubeSandra Friberg
30 MINUTER PILATES - få en stark och platt mage med dessa övningar
30:09
30 MINUTER PILATES - få en stark och platt mage med dessa övningar
24.7K viewsFeb 6, 2023
YouTubeSandra Friberg
9 FAVORITÖVNINGAR med pilatesboll - stärk din core
9 FAVORITÖVNINGAR med pilatesboll - stärk din core
5.9K viewsMar 17, 2020
YouTubeSandra Friberg
STYRKA för hela kroppen i sex olika block uppdelat på hela kroppen
29:24
STYRKA för hela kroppen i sex olika block uppdelat på hela kroppen
32.9K viewsJun 27, 2022
YouTubeSandra Friberg
7 EFFEKTIVA ÖVNINGAR för magen med pilatesboll
2:36
7 EFFEKTIVA ÖVNINGAR för magen med pilatesboll
23.2K viewsSep 3, 2017
YouTubeSandra Friberg
24:01
24 minuter KETTLEBELL TABATA för hela kroppen - utmana dig själv
41.2K viewsOct 4, 2021
YouTubeSandra Friberg
20:19
20 MINUTER PILATES för hemmaträning - stärk både core o…
20.4K viewsFeb 24, 2025
YouTubeSandra Friberg
25:05
Hitta kraften i kropp och core med pilates: styrka och flexibilitet för o…
19K viewsApr 6, 2024
YouTubeSandra Friberg
21:23
21 MINUTER rörlighet/stretch med stående och enkla övningar
45.4K viewsAug 29, 2022
YouTubeSandra Friberg
20:35
20 MINUTER TABATA för hela kroppen - ett pass du aldrig ångra…
259.8K viewsFeb 16, 2021
YouTubeSandra Friberg
35:27
35 MINUTER TABATA för hela kroppen - orkar du? Testa!
77.5K viewsFeb 5, 2022
YouTubeSandra Friberg
36:25
PILATES - träna upp din styrka och smidighet
7.4K viewsMay 1, 2022
YouTubeSandra Friberg
26:44
Pilates Flow Sequence for Professionals and Beginners
47.9K viewsJul 17, 2019
YouTubeart of motion Academy | FAMO Fascia Movement
20:54
20 MINUTER PILATES - balans och helkropp med extra fokus på mag…
24K viewsOct 19, 2024
YouTubeSandra Friberg
58:28
Träna hela kroppen med en PILATESBOLL - 20, 30, 40, 50 elle…
27.5K viewsJul 7, 2020
YouTubeSandra Friberg
27:39
27 MINUTER HANTLAR för hela kroppen - bygg upp din styrka me…
110.4K viewsFeb 23, 2021
YouTubeSandra Friberg
50:16
Fitness First Live Workout - Pilates mit Sandra
976 viewsFeb 27, 2021
YouTubeFitness First Germany
29:16
30 MINUTER KETTLEBELL för hela kroppen - jag utmanar dig att test…
32.6K viewsMay 2, 2022
YouTubeSandra Friberg
24:21
25 MINUTER AEROBICS (bas/basic) - för nybörjare & träningsvana
43.3K viewsJan 19, 2021
YouTubeSandra Friberg
59:02
Fitness First Live Workout - Pilates mit Sandra
2.7K viewsOct 28, 2020
YouTubeFitness First Germany
9:33
EFFEKTIV MAGTRÄNING på bara 8 minuter #core
306.6K viewsMar 2, 2021
YouTubeSandra Friberg
11:12
Bästa träningsstarten: 10 minuter helkroppsträning utan paus - det h…
73.1K viewsJan 1, 2022
YouTubeSandra Friberg
3:30
Uppvärmning på 3 minuter - perfekt förberedelse inför både styrketrän…
17.9K viewsOct 26, 2023
YouTubeSandra Friberg
5:49
5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen
270.2K viewsJun 3, 2018
YouTubeSandra Friberg
31:23
30 MINUTER GYMPA - styrka & dans till kända låtar - utan hopp - ståen…
80.1K viewsJan 30, 2023
YouTubeSandra Friberg
9:32
Bygg upp din styrka i hela kroppen - på bara 9 minuter
7.5K viewsDec 10, 2023
YouTubeSandra Friberg
57:30
Fitness First Live Workout - Pilates mit Sandra
16.1K viewsMay 15, 2021
YouTubeFitness First Germany
20:28
TABATA för nybörjare - styrka & puls med enklare alternativ
34.5K viewsNov 15, 2021
YouTubeSandra Friberg
See more videos
Static thumbnail place holder