💧 Hidratarea corectă, detaliul care face diferența! Fac antrenamente constant și am început să-mi schimb apa din filtru cu apă minerală naturală. De ce? Aleg mereu ape cu un conținut bogat în minerale, pentru că: ✅ Hidratează eficient – mineralele ajută celulele să absoarbă apa mai bine. ✅ Refac rezervele de electroliți – după transpirație, stres sau efort, pierdem săruri esențiale (magneziu, calciu, sodiu) pe care e bine să le recuperăm rapid. ✅ Sprijină refacerea musculară – mineralele contri

169K views · 1.4K reactions | Dacă te interesează programul meu pentru abdomen cu dietă, antrenamente ( pe care le poți face acasă) rețete și sfaturi, lasă-mi în comentarii " VREAU ABDOMEN" și îti las linkul de comandă! | Carmen Bruma (Oficial) | Facebook